آموزش مهارتهای زندگی
اصطلاح مهارتهای زندگی (Life Skills) برای اکثر ما آشناست. تعریف مهارتهای زندگی هم دشوار به نظر نمی‌رسد: مهارتهایی که به ما برای زندگی بهتر کمک می‌کنند. سازمان بهداشت جهانی تعریف مهارتهای زندگی را به صورت زیر ارائه می‌دهد: دکتر مهرداد نامدار
“مهارتهای روانی – اجتماعی که به ما کمک می‌کنند با نیازها و چالش‌های زندگی روزمره بهتر کنار بیاییم”
این سازمان، مهارتهای زندگی را به شکل زیر فهرست و دسته بندی می‌کند: دکتر مهرداد نامدار
- تصمیم گیری و حل مسئله
- تفکر خلاقانه و تفکر نقادانه
- مهارت ارتباطی و مهارت مدیریت رابطه دکتر مهرداد نامدار
- خودآگاهی و همدلی
- مدیریت احساسات و هیجانات و مدیریت استرس مهارتهای زندگی
“دکتر مهرداد نامدار” در ادامه جلسات خود در برنامه سیمای خانواده شبکه یک، به بررسی و آموزش این مهارت‌ها می‌پردازند.
این برنامه با موضوع “جمع بندی جلسات گذشته” را تماشا کنید و نظرات و سوالات خود را با ما به اشتراک بگذارید.
