عذرخواهی کردن به طور کلی کار آسانی نیست، حال تصور کنید در محل کار، در یک محیط حرفه‌ای با احساسات شخصی روبرو می‌شوید. با این حال عذرخواهی در محل کار اگ [...]
خود انتقادی Self-criticism به ارزیابی فرد از خود اشاره دارد و شامل چگونگی ارزیابی فرد از خود است. انتقاد از خود همانطور که می‌تواند باعث ایجادد تغییرا [...]
کافی است در اینترنت و یا شبکه‌های اجتماعی واژه "روانشناسی" را جستجو نمایید تا با انبوهی از مطالب روبرو شوید. مطالبی که حاوی نصیحت، دانستنی، راهکار و ع [...]
نوجوانی یکی از مهم‌ترین و حساس‌ترین دوره‌های رشدی است که هر فرد در زندگی با آن روبرو می‌شود. در این دوره نوجوان تلاش دارد به همه بفهماند که دیگر کودک [...]
منیزیم یکی از عناصر فراوان بر روی زمین است که وجودش به معنای واقعی کلمه برای کارکرد های بدن انسان، همچنین بیشتر حیوانات و موجودات سیاره ما ضروریست.نه [...]
در اثر فعالیت‌های ذهنی و شناختی (تفکر) به طور طولانی حالتی در بدن ایجاد می‌شود که خستگی ذهنی نامیده می‌شود که در این نوشته قرار است با روش هایی برای د [...]
امروزه بسیاری افراد با انواعی از مشکلات خواب درگیر هستند. از مشکل در به خواب رفتن تا نداشتن خواب عمیق. بسیاری از مشکلات خواب ناشی از عدم آشنایی با بهد [...]
تیکه انداختن همسر یا طعنه زدن همسر و با کنایه صحبت کردن به جای گفتن یک دلخوری یا درخواست به‌صورت مستقیم، اتفاق تقریبا رایجی در زندگی‌های مشترک است. ای [...]
مانند هرچیزی در زندگی، که با گذشت زمان دچار تغییر و تحولات می‌شود، ازدواج نیز از این تغییر مستثنی نیست. زوجین امروزه با چالش‌ها و مسایلی روبرو می‌شوند [...]
برای اینکه بفهمیم منفی گرایی چیست باید بدانیم که افکار موجود در ذهن تا حد بسیار بالایی شخصیت و الگوی رفتاری انسان را شکل می دهد. عوامل وراثتی و اکتساب [...]
افسردگی پنهان و نشانه های آن
7 دیدگاه نادرست درباره روان درمانی
6 مورد از باورهای نادرست درباره اضطراب
تاثیر گرمای هوا بر سلامت روان
تاثیر خیانت بر فرزندان زوجینی که مرتکب خیانت شده اند
با این راهکارها استرس امتحان را کاهش دهیدنیاز به وقت مشاوره دارید؟
برای دریافت وقت مشاوره در مرکز مشاوره آرامش زندگی میتوانید به صورت آنلاین و یا تلفنی با ما در ارتباط باشید
نوبت دهی آنلاین ۰۱۳-۳۲۱۲۵۹۷۸