وبلاگ آرامش زندگی

افسردگی پنهان و نشانه های آن چه هستند؟ افسردگی پنهان (Invisible Depression) یا افسردگی نامرئی، یک شک [...]

نظرات در مورد روان‌درمانی راه درازی را پیموده تا امروز که نگاه‌ها شفاف‌تر از گذشته شده است. با این ح [...]

اضطراب از آن دسته احساساتی هست که تقریبا هر روزه با آن سر و کار داریم. گاهی خفیف است و گاهی شدید. در [...]

آیا گرمای هوا می‌تواند باعث اخلال در سلامت روان شود؟ آیا شما هم تاکنون متوجه شده‌اید که وقتی هوا گرم [...]

معمولا خرداد ماه را دانش آموزان به نام ماه امتحانات می‌دانند و از ویژگی‌های این ماه داشتن استرس امتح [...]

عذرخواهی کردن به طور کلی کار آسانی نیست، حال تصور کنید در محل کار، در یک محیط حرفه‌ای با احساسات شخص [...]

امروزه افسردگی را به علت رواج آن سرماخوردگی روانی می‌نامند. از آنجایی که رفتار انسان‌ها بسته به جنسی [...]

خود انتقادی Self-criticism به ارزیابی فرد از خود اشاره دارد و شامل چگونگی ارزیابی فرد از خود است. ان [...]