برچسب: مرکز مشاوره آرامش زندگی

افسردگی پنهان و نشانه های آن چه هستند؟ افسردگی پنهان (Invisible Depression) یا افسردگی نامرئی، یک شکل از افسردگی است که به شدت بر روی روان و روابط اجت [...]

نظرات در مورد روان‌درمانی راه درازی را پیموده تا امروز که نگاه‌ها شفاف‌تر از گذشته شده است. با این حال، افسانه‌های بسیاری در مورد اینکه روان‌درمانی چگ [...]

اضطراب از آن دسته احساساتی هست که تقریبا هر روزه با آن سر و کار داریم. گاهی خفیف است و گاهی شدید. درباره اضطراب باورهای مختلفی وجود دارد که در این نوش [...]

آیا گرمای هوا می‌تواند باعث اخلال در سلامت روان شود؟ آیا شما هم تاکنون متوجه شده‌اید که وقتی هوا گرم می‌شود، کم حوصله شده و پرخاشگر می‌شوید؟ در این نو [...]

معمولا خرداد ماه را دانش آموزان به نام ماه امتحانات می‌دانند و از ویژگی‌های این ماه داشتن استرس امتحان است. نگرانی از چگونگی امتحان، نتیجه و آینده. ای [...]

عذرخواهی کردن به طور کلی کار آسانی نیست، حال تصور کنید در محل کار، در یک محیط حرفه‌ای با احساسات شخصی روبرو می‌شوید. با این حال عذرخواهی در محل کار اگ [...]

امروزه افسردگی را به علت رواج آن سرماخوردگی روانی می‌نامند. از آنجایی که رفتار انسان‌ها بسته به جنسیت، فرهنگ و شخصیت‌شان مختلف باشد، به همین علت علایم [...]

خود انتقادی Self-criticism به ارزیابی فرد از خود اشاره دارد و شامل چگونگی ارزیابی فرد از خود است. انتقاد از خود همانطور که می‌تواند باعث ایجادد تغییرا [...]