کلینیـک آرامــــش زندگــــی
برای دریافت مشاوره با ما تماس بگیرید
ویدیو های آرامش زندگی
همه ویدیو ها
توانایی تفکر خلاق یک مهارت سازنده و پایه برای نیل به سایر مهارتهای مرتبط با سبک اندیشیدن است. در این مهارت افراد فرا میگیرند که به شیوهای متفاوت فکر کنند و از تجربههای متعارف و معمولی خویش فراتر روند و تبیینها یا راهحلهایی را خلق نمایند که خاص و ویژه خودشان است. اما چطور تفکر […]
مشاهده
اگر به دنبال پاسخ به این پرسش باشیم که غر زدن در خانم ها بیشتر مشاهده میشود یا در بین آقایان، به احتمال زیاد ذهنمان به سمت خانم ها متمایل میشود و موافق این موضوع خواهیم بود که غر زدن در خانم ها یک رفتار رایجتر است. این پاسخ شاید به این دلیل باشد که […]
مشاهده
برون گرایی و درون گرایی Extraversion and introversion، یک صفت شخصیتی و یک بُعد اصلی و مرکزی در نظریهٔ شخصیت انسان است که توسط کارل یونگ روانکاو معروف سوییسی در سال ۱۹۲۰ مطرح گردیدو با استقبال مواجه شد. بحث اصلی در این مسئله، انرژی گرفتن انسان از دنیای بیرونش است. بسیاری از افراد درونگرایی را […]
مشاهده
یکی از مهمترین ویژگیهای فردی که تاثیر بسیار زیادی در نوع نگرش دیگران نسبت به شخصیت و عملکرد فرد دارد، مسئولیت پذیری است. اگر شخص به عنوان فردی مسئولیت پذیر شناخته شوید، چه در حوزه کاری و چه در روابط اجتماعی و زندگی روزمره، دیگران به گونه دیگری بر روی او حساب باز خواهند کرد […]
مشاهده
احتمالا اگر فردی را ببینید که خیلی به نظافت اهمیت میدهد، مدام در حال تمیز کردن و شستن است و یا تمام فکر او درباره آلودگی، بیماری، نجاست و این دست مسایل است، اولین چیزی که به ذهنتان میآید وسواس باشد. بررسی وسواس البته که درست است. توجه افراطی و بیش از حد به نظافت […]
مشاهدهتیکه انداختن همسر یا طعنه زدن همسر و با کنایه صحبت کردن به جای گفتن یک دلخوری یا درخواست بهصورت مستقیم، اتفاق تقریبا رایجی در زندگیهای مشترک است. این کار نه تنها باعث دلخوری زوجین از یکدیگر میشود بلکه تیکه انداختن همسر میتواند باعث احساس جدا بودن عاطفی و حس تنهایی و بیپشتوانه بودن را […]
مانند هرچیزی در زندگی، که با گذشت زمان دچار تغییر و تحولات میشود، ازدواج نیز از این تغییر مستثنی نیست. زوجین امروزه با چالشها و مسایلی روبرو میشوند که در نسلهای قبلی وجود نداشت و به عنوان موضوعات مهم قبل از ازدواج شناخته نمیشد. مثلا پیشرفتهای اخیر در زمینه تکنولوژی یکی از مواردی است که […]
هیچ رابطهای بدون مشکل نیست. البته، برخی در روابط خود مشکلات بزرگتری دارند (مثلاً خیانت) در حالی که برخی دیگر مشکلات کوچکتری دارند (مثلاً اختلاف نظر در مورد اینکه کجا به تعطیلات بروند). اما عواملی هستند که باعث دشواری روابط صمیمانه میشوند. اما رایج ترین مشکلات رابطه چیست؟ برای پاسخ، اجازه دهید نگاهی به یافتههای […]
شاید این جمله را شنیده باشید که عشق و تنفر باهم هستند مخصوصا در رابطه عاطفی زمانی که هم عاشق شریک زندگی خود هستید و هم از او متنفرید. این نگرش میتواند ناامیدکننده به نظر برسد اما از طرف دیگر نگرشهای دوسوگرایانه میتوانند انگیزهای برای تغییر باشند. به همین خاطر در این نوشته از مجله […]