کلینیـک آرامــــش زندگــــی

خشم از آن دسته از احساسات و هیجات است که ابراز مناسب آن لازم، ضروری و مفید است و در عین حال اگر این ابراز خشم به صورت غیر موثر و ناگهانی باشد می‌تواند عواقب ناخوش‌آیندی به بار آورد. یک نکته طلایی در مورد کنترل خشم به همین دلیل در میان احساسات مختلف، تمرکز زیادی […]

اضطراب و استرس از دیگر اختلالات رایج روانی در میان افراد است. به طوری که اگر خود دچار اضطراب و استرس بیمارگون نباشیم، در میان دوستان و اطرافیان حتما افرادی را سراغ داریم که به قولی افرادی مضطرب باشند. علایم و درمان اضطراب از نشانه‌های اضطراب و استرس می‌توان به نگرانی و دلشوره دایمی، گوش […]

افسردگی در دنیای امروز یکی از شایع‌ترین اختلالات روانی می‌باشد. آنچه که این اختلال را پیچیده می‌کند، نقش عوامل متعددی است که می‌تواند از عوامل به وجود آورنده یا نگهدارنده افسردگی باشد. افسردگی و راهکارهای درمان آن به این معنی که افسردگی برای هر فرد به دلیل منحصر به فردی رخ می‌دهد و الزاما عاملی […]

گفتگوی دکتر مهرداد نامدار با رادیو جوان در برنامه “جمع‌مون جمعه”  با موضوع افراد حساس در خانواده. در این برنامه به سوالاتی در خصوص: حساسیت چیست؟ با افراد حساس خانواده خود چگونه رفتار کنیم؟ چرا بعضی افراد حساس می‌شوند؟ تفاوت حساسیت و وسواس کجاست؟ و پرسش‌هایی دیگر پاسخ داده می‌شود. شما هم اگر سوالی در […]

گفتگوی دکتر مهرداد نامدار با رادیو جوان در برنامه “جمع‌مون جمعه”  با موضوع شخصیت نگران در خانواده. در این برنامه به سوالاتی در خصوص: آیا وجود افراد نگران در خانواده لازم است؟ این نگرانی تا چه اندازه باید باشد؟ نگرانی تا چه اندازه‌ای طبیعی است؟ پاسخ داده می‌شود.   گفتگوی دکتر مهرداد نامدار با رادیو […]