مرکز مشاوره روانشناسی آرامش زندگی

7 thoughts on “مرکز مشاوره روانشناسی آرامش زندگی”

1. بازتاب: این شغل ها به تقویت مغز کمک می‌کنند - مهرداد نامدار روانشناس و درمانگر بالینی

2. سلام یه سوال داشتم و میخواستم لطفا راهنماییم کنید.
   من همش کارها رو پشت گوش میندازم و با اینکه میدونم باید انجامشون بدم اما همش به تاخیر میندازم تا به آخر وقتش میرسه و مسلما اونجور که میخوام نمیشه نتیجه. دیگه خشته شدم از این وضع. هربار میگم دیگه سرموقع انجام میدم اما باز همون آش هست و همون کاسه. ممنون میشم کمکم کنید

   پاسخ

   1. سلام. این کارت میتونه دلایل زیادی داشته باشه که باید با اطلاعات بیشتر بررسی بشه.
      اما این راهکارها میتونه کمکت کنه. یک اینکه حتما برنامه روزانه داشته باش و کارایی که باید انجام بدی رو با حدود زمانیشون یادداشت کن.
      دو اینکه کارهات رو اولویت بندی کن و به ترتیب اولویت انجامشون بده
      حواست باشه که برنامه سنگین نباشه که از ترس اینکه از پسش برنمیای اصلا نری سراغش. برای شروع برنامه رو با توجه به تواناییات سبک و به قولی دست پایین بچین که حتما بتونی بهشون برسی.
      در آخر هم تو برنامه ریزیت یه تایم جبران بزار که اگه به هر دلیلی کاری سر موقعش انجام نشد، بتونی جبران کنی و بهش برسی
      موفق باشی

      پاسخ

3. سلام خسته نباشیدمن یک پسر17ساله دارم متاسفانه وابستگی خیلی شدیدبه گوشی ودوستانش داره وهمین امرباعث شده تاثیربسیارزیادی درزندگیش بزارن الانم بهش پیشنهاد کار درشرکت اینترنتی بیز رودادن دیگه واقعاازمنحرف شنوی نداره درسشو اصلا نخوندامسال پدرش بیخیاله دیگه من موندم چکا ربکنم

   پاسخ

   1. سلام
      نوجوانان برای استقلال خودشون تلاش میکنند و اگر پدر مادر درکشون نکنه به سوی همسالان و دوستان رو میارن و بشدت جذب افکار دوستان میشن.
      اگر میخواید بچتون با شما هم مشورت کنه از دیدگاه بزرگتر ها صحبت نکنید و خودتون رو در سن نوجوانی تصور کنید و صحبت کنید
      بهترین راه حفظ حریم لستقلال نوجوان هست

      پاسخ

4. سلام من شش سال ازدواج کردم وهیچ مشکلی به جز رابطه باهمسرم ندارم در زمان مجردی حس میکردم ادم خیلی گرمی باشم و علاقه به رابطه داشتم ولی هیچ وقت هیچ گونه دخول و قبل ازدواج تجربه نکرده بودم از بعد ازدواج کم کم کلا علاقم به سکس ازبین رفته و میلی بهش ندارم حتی دیگه حس میکنم به همسرم میل جنسی ندارم که باعث شده اختلافاتم باهاش بیشتر بشه حتی دیگه از بوسیدنم لذت نمیبرم

   پاسخ

   1. سلام
      اینکه میگی قبلا علاقه داشتم و بعد کم کم به بی میلی رسیدی، نشون دهنده اینه که اون چیزی رو که از سکس انتظار داشتی و تصور میکردی رو احتمالا در عمل تجربه نکردی. و این موضوع باعث شده که کم کم پا پس بکشی. حالا باید این عوامل رو پیدا کنی و ببینی چی این وسط خوشایندت نبود و احتمالا تکرار هم شد که به نقطه الان رسیدی.
      زوج درمانی میتونه بهت توی این مسیر کمک کنه تا به یک نقطه مطلوبی برسی

      پاسخ