کارکرد اثر هاوتورن یا توجه روان شناسان سال هاست متوجه شده اند، افراد بسیاری صرفاً به خاطر توجه خاصی که به آنها می شود می توانند رفتارهایی چون بازدهی ش [...]
اکثر ما در به خاطر سپردن اعداد طولانی، به خاطر سپردن اسم افراد یا حفظ کردن فهرستها مشکل داریم، فرقی هم نمیکند چه فهرستی باشد، فهرستی از نامها و تار [...]
هر ۴۰ ثانیه یک نفر در یک نقطه از دنیا جان خودش را بخاطر فکر خودکشی میگیرد. بنابر آمار سازمان بهداشت جهانی، سالانه ۸۰۰ هزار نفر در اثر خودکشی جان خود [...]
گاهی اوقات در زندگی آن طور که باید لذت نمیبریم عبارات مرتبط با افسردگی و مدام دنبال بهانهای برای خوابیدن یا از زیر بار مسئولیت رها شدن میتراشیم. پی [...]
تلههای شخصیتی زندگی برای نخستین بار توسط جفری یانگ روانشناس مطرح آمریکایی پایهگذاری شد. تله های ذهنی زندگی کسی که روش طرحواره درمانی را با هدف جستو [...]
چهارسال پیش خواهرم برایم چیزی آورد که مسیرِ زندگیام را به کلی تغییر داد. فایده یادداشت نویسی روزانه درحقیقت، این تأثیرگذارترین هدیهای بود که تا آن ز [...]
برای موفقیت در مدرسه و دانشگاه باید بتوانیم به طور منظم درس بخوانیم. برنامه ریزی برای درس خواندن با این وجود گاهی وقت برای درس خواندن کم میآوریم. یکی [...]
گاهی با شنیدن داستان مشکلاتی که دیگران در زندگیشان داشتهاند، کلمهها در دهانمان خشک میشود. از خودمان میپرسیم چه میشود گفت در برابر این اندوه؟ وقت [...]