قبل از توضیح سه راه برای داشتن احساس قدرت و توانمندسازی خود، لازم است بدانید که این سه پیشنهاد ممکن است برای همه موقعیت‌ها صدق نکنند. و اگر به طور مرت [...]
فرقی نمی‌کند در چه سن و شرایطی باشید، احتمالا اسم ماری جوانا یا گل را شنیده‌اید. حال اگر دارای فرزند باشید، این موضوع حساس‌تر می‌شود. در این نوشته از [...]
شاید این جمله را شنیده باشید که عشق و تنفر باهم هستند مخصوصا در رابطه عاطفی زمانی که هم عاشق شریک زندگی خود هستید و هم از او متنفرید. این نگرش می‌توان [...]
با اینکه فراموش کردن نام‌ها و چهره‌ها و کلا فراموشکار بودن می‌تواند برای خود و دیگران آزاردهنده باشد، باید بدانیم که فواید فراموشی هم کم نیستند! برای [...]
تاثیرگذاری ما چقدر است؟ چه کسی به ما اهمیت می‌دهد؟ ملاک‌هایی که برای درخواست از دیگران داریم چقدر درست هستند؟ دایره میزان نفوذ ما چقدر است و تصوراتی ک [...]
آیا مردم ترجیح می دهند تحت هدایت فردی باهوش باشند یا یک فرد کند ذهن؟ آیا رهبران از بقیه باهوش تر هستند؟ اگرچه این سوال به ندرت مطرح می شود، اما فرض ب [...]
اول از همه و قبل از رفتن سراغ اینکه ویژگی افراد با اعتماد به نفس بالا چه هستند، بیایید یک تعریف از اعتماد به نفس داشته باشیم. تعاریف زیادی برای اعتماد [...]
در این نوشته از مجله روانشناسی آرامش زندگی شما را با 3 راهکار موثر برای بخشیدن دیگران آشنا خواهیم کرد. اما اول از همه شاید بد نباشد از خودمان بپرسیم چ [...]
گاهی اوقات در زندگی آن طور که باید لذت نمی‌بریم عبارات مرتبط با افسردگی و مدام دنبال بهانه‌ای برای خوابیدن یا از زیر بار مسئولیت رها شدن می‌تراشیم. پی [...]
تله‌های شخصیتی زندگی برای نخستین بار توسط جفری یانگ روانشناس مطرح آمریکایی پایه‌گذاری شد. تله های ذهنی زندگی کسی که روش طرحواره درمانی را با هدف جست‌و [...]
آرام کردن ذهن مضطرب با 5 سوال
13 عاملی که باعث دشواری روابط صمیمانه می‌شود
3 راهکار برای داشتن احساس قدرت وقتی که ناامید هستید
چگونه با غم از دست دادن حیوان خانگی کنار بیاییم؟
برای غلبه بر افسردگی تفکر انعطاف‌پذیر داشته باشید نه مثبت !
آشنایی با انواع وسواس ، نشانه‌ها و درمان آنهانیاز به وقت مشاوره دارید؟
برای دریافت وقت مشاوره در مرکز مشاوره آرامش زندگی میتوانید به صورت آنلاین و یا تلفنی با ما در ارتباط باشید
نوبت دهی آنلاین ۰۱۳-۳۲۱۲۵۹۷۸