در گفتگوهای معمول بین عامه مردم، البته همیشه سادیسم بهجا و برای اشاره به دگرآزاری استفاده نمیشود و گاهی برخی از آن به اشتباه استفاده میکنند. اگر نش [...]
در اثر فعالیتهای ذهنی و شناختی (تفکر) به طور طولانی حالتی در بدن ایجاد میشود که خستگی ذهنی نامیده میشود که در این نوشته قرار است با روش هایی برای د [...]
امروزه بسیاری افراد با انواعی از مشکلات خواب درگیر هستند. از مشکل در به خواب رفتن تا نداشتن خواب عمیق. بسیاری از مشکلات خواب ناشی از عدم آشنایی با بهد [...]
تیکه انداختن همسر یا طعنه زدن همسر و با کنایه صحبت کردن به جای گفتن یک دلخوری یا درخواست بهصورت مستقیم، اتفاق تقریبا رایجی در زندگیهای مشترک است. ای [...]
مانند هرچیزی در زندگی، که با گذشت زمان دچار تغییر و تحولات میشود، ازدواج نیز از این تغییر مستثنی نیست. زوجین امروزه با چالشها و مسایلی روبرو میشوند [...]
ارتباط و سر و کله زدن با مردم میتواند گاهی بسیار سخت باشد. چه رابطهای کاری باشد یا درباره تفریح و سرگرمی، مهم است که راهکارهایی را بلد باشیم که بتوا [...]
برای اینکه بفهمیم منفی گرایی چیست باید بدانیم که افکار موجود در ذهن تا حد بسیار بالایی شخصیت و الگوی رفتاری انسان را شکل می دهد. عوامل وراثتی و اکتساب [...]
هورمونها نقش بسیار مهمی در سلامت بدن دارند، از تحریک رشد سلولها تا تاثیر بر خلق و خو و فرایندهای روانی. نقش هورمونها در متابولیسم و فرایند رشد نیز [...]
توانایی تفکر خلاق یک مهارت سازنده و پایه برای نیل به سایر مهارتهای مرتبط با سبک اندیشیدن است. در این مهارت افراد فرا میگیرند که به شیوهای متفاوت فک [...]
آیا تا به حال فکر کردهاید که چرا ما دست به کارهایی که انجام میدهیم میزنیم و از خودتان بپرسید چرا همیشه اینجوری رفتار میکنم؟! یا به عبارت دیگر چرا ک [...]