دکتر مهرداد نامدارویدئوهای روانشناسی

مهارتهای زندگی

جمع‌بندی مطالب جلسات گذشته

آموزش مهارتهای زندگی

اصطلاح مهارتهای زندگی (Life Skills) برای اکثر ما آشناست. تعریف مهارتهای زندگی هم دشوار به نظر نمی‌رسد: مهارتهایی که به ما برای زندگی بهتر کمک می‌کنند. سازمان بهداشت جهانی تعریف مهارتهای زندگی را به صورت زیر ارائه می‌دهد: دکتر مهرداد نامدار

مهارتهای روانی – اجتماعی که به ما کمک می‌کنند با نیازها و چالش‌های زندگی روزمره بهتر کنار بیاییم

این سازمان، مهارتهای زندگی را به شکل زیر فهرست و دسته بندی می‌کند: دکتر مهرداد نامدار

  • تصمیم گیری و حل مسئله
  • تفکر خلاقانه و تفکر نقادانه
  • مهارت ارتباطی و مهارت مدیریت رابطه دکتر مهرداد نامدار
  • خودآگاهی و همدلی
  • مدیریت احساسات و هیجانات و مدیریت استرس مهارتهای زندگی

دکتر مهرداد نامدار” در ادامه جلسات خود در برنامه سیمای خانواده شبکه یک، به بررسی و آموزش این مهارت‌ها می‌پردازند.

این برنامه با موضوع “جمع بندی جلسات گذشته” را تماشا کنید و نظرات و سوالات خود را با ما به اشتراک بگذارید.

 

برچسب ها

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بستن