منفی گرایی چیست و چگونه درمان می‌شود؟ دکتر مهرداد نامدار

تیم تخصصی مرکز آرامش زندگی با حضور دکتر مهرداد نامدار روانشناس شبکه یک و سه سیمای کشور و جمعی از متخصصین روانشناس و اساتید دانشگاه جهت خدمات روانشناختی در کنار شما هستند جهت هماهنگی و رزرو وقت با مشاوران کلینیک آرامش زندگی در رشت

نوبت دهی آنلاین ۰۱۳-۳۲۱۲۵۹۷۸
منفی گرایی چیست

برای اینکه بفهمیم منفی گرایی چیست باید بدانیم که افکار موجود در ذهن تا حد بسیار بالایی شخصیت و الگوی رفتاری انسان را شکل می دهد. عوامل وراثتی و اکتسابی مانند ژن، خانواده، دوستان و بسیاری از موارد دیگر در تعیین شکل و ذهنیت کلی ما تاثیرگذار هستند.

منفی گرایی و نگرش منفی می‌تواند زمینه ساز بروز اختلالات روانی و عدم موفقیت در زندگی شود.

برای مثال افکار منفی به واسطه پیش داوری نادرست، زمینه شکست و عدم موفقیت را قبل از انجام کاری به شخص القا می‌کند و این موضوع تاثیر بالایی در عدم دستیابی به اهداف دارد.

افکار منفی می‌تواند زمینه ساز به وجود آمدن انواع مشکلاتی مانند استرس، اضطراب، افسردگی، وسواس و موارد دیگر می‌شود. اثرات و مشکلات ناشی از منفی گرایی چیست ؟

  • فرد تمایل دارد منزوی شود و در نتیجه افسرده می شود.
  • ایجاد حس ترس و نگرانی مزمن
  • از بین رفتن آرامش از زندگی
  • ناتوانی در رویارویی با حقیقت های زندگی
  • کمبود اعتماد به نفس و افزایش احتمال شکست

در این برنامه از سری برنامه‌های سیمای خانواده دکتر مهرداد نامدار به این سوال می‌پردازند که منفی گرایی چیست و چگونه می‌توان آن را درمان نمود. همچنین راهکارهایی را جهت رفتار با افراد منفی گرا ارایه می‌دهند.

برای مشاهده برنامه‌های قبلی می‌توانید به کانال آپارات ما مراجعه نمایید.

منفی گرایی چیست و چگونه درمان می‌شود؟

 

از برون گرایی و درون گرایی چه می‌دانیم؟ دکتر مهرداد نامدار

چرا همیشه اینجوری رفتار میکنم؟

آرام کردن ذهن مضطرب با 5 سوال

Rate this post
دسته بندی : دکتر مهرداد نامدار
0 Comments
Inline Feedbacks
مشاهده همه کامنت ها
نوبت دهی آنلاین ۰۱۳-۳۲۱۲۵۹۷۸